Te is elégedetlen vagy a testeddel?

Túl vastag combok, túl nagy popsi, túl kicsi mell, csillogó bőr, túl nagy orr – minden nap a tükör előtt állva, elégedetlenül nézegeted minimum egy testrészedet. Nem vagy egyedül - így teszünk mindnyájan, de mindegyikünknek meg kell tanulnia elfogadnia a saját tökéletlenségeit. Amikor a külsőd a serdülőkorban forradalmi változásokon megy keresztül, bizonyára elgondolkozol azon, hogyan is kellene helyesen kinézned. Ne felejtsd el azonban, hogy erre a kérdésre nem csak egy válasz létezik. Az egészséges testnek különféle formái és méretei lehetnek – nem létezik egyedüli helyes modell, ami meghatározza, hogy milyennek kell lennie a testsúlyodnak és a csípőbőségednek. A tömegtájékoztató eszközök által bemutatott nők fényképei valami mást sugallnak, de jegyezd meg, hogy az mind a sminkesek, stylistok és trénerek egész stábjának a munkája, sőt, a leggyakrabban egyedül a grafikusoké, akik minden egyes fényképből képesek elővarázsolni a női szépségideált.

Hogyan szeressük meg saját testünket? Sohase értékeld a saját testrészeidet külön-külön. Igyekezz a tested teljes egészében felfogni. Gondold el, mennyi időt töltesz el a kinézeted miatti aggódással - azon gyötrődve, hogy sokkal boldogabb lennél, ha magasabb, alacsonyabb, soványabb lennél, ha a hajad göndörebb lenne, ha hosszabb lábaid lennének, vagy kisebb lenne az orrod. Ehelyett valami olyat csinálhatnál, ami tényleg örömet okoz neked!

Ne fogyókúrázz. Helyette tudd meg, mit kell enned és hogyan tornázz, hogy a tested egészséges és kisportolt legyen. Ne törekedj arra, hogy a hírességek photoshoppal retusált képeinek és az így népszerűsített szépségideáloknak megfelelj. Ha otthon nincs egy profi stylistod és sminkesed, lehet, hogy sohasem fogsz úgy kinézni, mint azok, akiket a televízióban vagy magazinokban látsz. Te magad határozd meg a trendeket és találd meg saját stílusodat. Ne nézegesd a fényes lapú magazinokat, ne nézz tévét sem és ne böngészd az internetet egy egész héten keresztül. Meglátod, hogy teljesen másként kezded el látni magadat.

Oldal: Tanuld meg szeretni amit a tükörben látsz!:)
Welcome To My Word - © 2008 - 2024 - welcome-to-my-world.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat