Welcome To My Word

Ki ne szeretné a csokoládé ízét? Egyből jobb kedved támad tőle, nem? Sajnos ez a harapnivaló rengeteg kalóriát tartalmaz. Na de milyen érzést ad cserébe! Hmm!

Energiaforrás
Hallottál róla, hogy azok az emberek, akik fárasztó túrázásra indulnak, általában csokoládét visznek magukkal? Az ok kézenfekvő: a sok kalória miatt, hogy a túrázás során ne fogyjon el az energiájuk. De a csokoládé nem csak extrém feltételek mellett hat. Ha nehéz dolgozat vár rád, ha fáradt vagy egy nehéz nap után, egy-két kocka csokoládé egyből talpra állít. Nem hiszed? Próbáld ki!

Jobb hangulat
Téged is elért az őszi letargia? Le vagy törve, és semmihez sincs kedved? Nyúlj a csoki után! Talán furán hangzik, de a benne található alkotóanyagok serkentik az endorfin termelődését (tehát a boldogság hormonját), így nem csak a finom íz miatt lesz jobb a kedved.

Makkegészség
Egy fantasztikus hír – a csokoládé pozitív hatással van az egészségünkre! Több mint 500 vegyi anyagot tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetünket a szívbetegségektől, a keringési zavaroktól, de még a rák ellen is jó. Sőt, a tudósok bebizonyították, hogy a csokiban található teobromin - egy jó köhögés elleni sziruppal együtt alkalmazva – kiváló a köhögés ellen.

Egy megjegyzés – egészségesebb az étcsokoládé. Állítólag a tej hozzáadása csökkentheti az egyes anyagok jótevő hatásait, viszont növeli a fogszuvasodás esélyét. Ne vidd túlzásba

Sajnos, be kell vallani – a csokoládénak vannak hátrányai is. Íme, a legfontosabbak:

1. Magas kalóriatartalom – vigyázz vele, ha hízásra hajlamos vagy! Egy tábla csokoládé átlagosan 500 kcal.
2. Fogszuvasodás – a túl sok csokoládé (főleg a tejcsokoládé) azt eredményezheti, hogy gyakrabban kell meglátogatnod a fogorvost.
3. Jóllakás – Ha túl sok csokoládét eszel, elmegy az étvágyad, ezért jobb desszertnek hagyni, mielőtt jóllaknál vele az ebéd előtt.

A legfontosabb tanács – mindent csak ésszel! Néhány kocka csokoládé biztosan jó hatással lesz rád, de ha egyből felfalsz két táblát, akkor nem biztos, hogy elégedett leszel az eredménnyel.