Talán az egyik legrégebbi napégés elleni házi praktika atejfölös borogatás. Ha leégett a hátad, kérj meg valakit, hogy kenje be vastagon az érintett területet hideg tejföllel! Addig hagyd rajta, amíg át nem melegszik a bőrödtől, majd hideg vízzel zuhanyozz le!
Gyorsíthatod a gyógyulást, ha a gyulladt felületet nemcsak hűtöd, hanem tápanyagokkal is segíted. Nem kell mást tenned, mint uborkából vékony szeleteket vágni, majd azokkal betakarni tested leégett részét. Ha nem érzed kellemetlennek, rakd pár órára a hűtőbe a hozzávalót, hogy ezzel intenzívebb hatást érj el!
Mivel a napozás hatására szabadgyökök szabadulnak fel, melyek károsítják a bőrt, jótékony hatásúak lehetnek az antioxidáns E-vitamint tartalmazó, belsőleg alkalmazandó készítmények is. Súlyos égéseknél nagyon jót tesz az E-vitamin-krém, mely elősegíti a bőr gyógyulását, és megelőzi a hegesedést.
A liszt is segíthet, ha a napégést követően gyors enyhülésre vágysz. Kukoricaliszthez kell annyi vizet adnod, ami pépes masszává változtatja az elegyet. Ezt vidd fel egyenletesen a bőrödre, majd hagyd rajta, amíg át nem melegszik!
Az aloe vera olyan hatékony természetes gyulladáscsökkentő, mely nem jár semmilyen mellékhatással. A növényt önmagában is használhatod kisebb felületi bőrsérülések kezelésére. Tarts otthon aloe verát, szükség esetén egyszerűen vágd le a növény levelét, préseld ki belőle a gél állagú anyagot, majd óvatosan kend a sérült bőrfelületre.
Ha nagyobb felületen égtél meg, vegyél hűtőfürdőt - így még az esti fülledt meleg hatásától is megszabadulsz egy rövid időre. Több hozzávalót is kipróbálhatsz, hogy megtaláld a számodra legtökéletesebb receptet. A fürdővízbe keverhetsz fél csésze zablisztet vagy egy csésze fehér ecetet, esetleg egy jó adag szódabikarbónát, hogy enyhüljön a feszítő, égő érzés.
Moss meg egy egész salátát, szedd leveleire, rakd forrásban lévő vízbe, majd főzd öt percig. Szűrd le a lehűtött folyadékot, hagyd kihűlni, majd ehhez keverj hozzá kukoricalisztet.
Ha csak egy kisebb részen kapott meg a nap, esetleg a szem körüli érzékeny bőr pirosodott be, segít a teafilter. Csak a fekete teát vagy zöld teát tartalmazó zacskócska felel meg a célnak, mert ezek nem tartalmaznak hozzáadott színezőanyagokat. Épp csak annyi hideg vízbe áztasd a filtereket, amennyit felszívnak, és fektesd a nedves kis párnákat a fájó területre.
Enyhe leégéskor hűvös fürdővizedhez tegyél 10-10 csepp kamilla-, illetve levendulaolajat. A hatás biztosan nem marad el, ha legalább fél órát töltesz a hűsítő vízben. Bőröd így biztosan megnyugszik, hidratálódik majd. Segíthet a kamillás borogatás is.
A tökéletes hatás eléréséhez elengedhetetlen némi belső támogatás. Fontos, hogy sok vízzel, esetleg lédús gyümölcsökkel pótold a folyadékhiányt. Csak könnyű ételeket fogyassz, hogy ne terhelje a hosszas emésztés a szervezeted.